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原创 1岁前,这些食物不适合宝宝吃,会加重身体负担

发布: 2020-08-30 11:59 | 来源:网络转载 | 作者:admin | 查看:

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  文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

  说起给娃喂饭,不少宝爸宝妈们头疼,尤其是不到一岁的孩子,刚可以添加辅食,新手爸妈往往不知所措,不知道该让娃吃啥,每天都在吃上犯难。

  苗苗是一名90后新手宝妈,每天在外面听邻居念叨怎么养孩子,回家后还被婆婆教育,搞得自己头都大了。心烦意乱的苗苗决定,以后孩子的不许别人插手,自己便每天查阅各种资料,照着书本养娃。

妈妈给8个月宝宝喂辅食,结果娃起了疹子

  一次苗苗看到书上说鸡蛋营养价值极高,孩子要每天吃一颗。于是便托朋友从老家带回来一箱自家养的土鸡蛋,每天给宝宝煮着吃。可没想到没吃几个,孩子就开始起红疹。

  去检查医生说1岁以内的宝宝不建议吃蛋清,这是对蛋白过敏引起的反应。苗苗听后非常自责,因为精力有限,一些事情做不到面面俱到,自己也片面地理解了书本上的内容。她也逐渐明白不应死板教条照着书本养孩子,还是应该向过来人多请教经验,慢慢地接纳了婆婆对孩子的照料,一家人的关系又缓和了起来。

一岁前宝宝饮食很重要,因为它与孩子的成长发育紧密相连

  有些父母粗心大意,等孩子可以慢慢吃辅食了,就把平时大人吃的饭菜打碎让孩子吃,可没想到宝宝吃了上吐下泻。

  成年人肠胃早已“久经沙场”,一般吃东西不会造成太大的伤害,但孩子的肠胃还处于原始期,免疫菌群不够强大,无法承受乱七八糟的食物。有些食物虽然很有营养,但宝宝无福消受,吃了反而会影响健康。

1岁前,这些食物不适合宝宝吃,会加重身体负担,家长别再喂娃了

1、盐和糖

  一岁之前宝宝不能吃盐是众所周知的事情,过量的盐会加重肾脏的排泄负担。几个月大的孩子排泄系统本身就不是完善,父母还再辅食中加盐,这就更不利于成长发育了。一般辅食中就有天然自带的盐,这对宝宝来说已足够了。除了盐,糖也不能添加。糖只能补充能量,没有其他营养价值,还会让宝宝产生依赖,越长越胖,产生龋齿。

2、鸡蛋清

  蛋清是我们日常摄入蛋白质的来源,很多人认为营养丰富便拿来给孩子吃。其实,这种做法是错误的。蛋清中虽然含有大量的蛋白质,但是蛋白分子较小,有可能进入血液,使孩子产生过敏反应,从而患上湿疹、荨麻疹等皮肤病

3、海鲜类食品

  海鲜营养多样,能为人体补充足量的钙等微量元素,但小宝宝不宜食用。深海里的鱼含有较多的甲基汞,食用过多可能影响神经系统,因此喂宝宝辅食,尽量选择淡水鱼。虾类等带壳食物可能会引起过敏反应,也不建议给宝宝食用。

4、部分水果蔬菜

  有些蔬菜和水果也不适合1岁内的宝宝吃。比如菠菜、韭菜。这些菜中含有大量的草酸,不仅不易消化,还会影响钙和锌的吸收。而在宝宝成长阶段,钙锌两种元素必不可少,一旦缺少就会影响骨骼和生长,甚至还会阻碍智力发育。另外西瓜、猕猴桃等寒性水果容易引起肠功能紊乱,胃不好的宝宝要少食用。

  宝宝的身体比较脆弱,父母要格外细心,拿捏不准的食物要咨询医生或者有经验的人,不要想当然地让宝宝食用,否则只会好心办坏事。

  我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

  (配图均来自网络,侵权删。)



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