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爱贝舒育儿百科|宝宝脾胃差、不长肉?教你打好宝宝保“胃”战

发布: 2020-08-26 00:00 | 来源:网络转载 | 作者:admin | 查看:

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  体质娇弱的宝宝难免遭遇脾胃失和、胃肠痉挛等情况。

  此时稍有疏忽,宝宝甚至会出现胃痛、呕吐、腹泻等更严重的现象。

  那我们该怎么防御呢?

  宝宝要养胃!

  中医说:

  脾,是五脏之一,以转运输送食物为己任,能把饮食的精华运输到全身,因此是后天之本。

  胃,属六腑之一,在消化道中具有接受和容纳食物的作用,故被称为“水谷气血之海”。

  冬季以“寒”为特性,一旦小宝宝的脾受寒,就会表现为食欲不振、腹胀、大便溏稀;胃受寒,则出现积食纳呆、疼痛、反酸嗳气等症状。

  西医说:

  胃位于膈下,上有贲门接食道,下有幽门通十二指肠,能将大块食物研磨成小块以便在小肠内进一步被吸收。

  宝宝的脾、胃等脏器发育本就不够完善,消化功能也较弱,到了冬季因为身体的热能消耗较多,食欲大多比平时更好,但可以选择的伙食却相对较少、食谱单调,故而特别容易受凉后诱发消化不良!

  什么?宝宝也伤胃?

  食欲不振

  正常情况下,宝宝大多只知道饿不知道饱,因此,妈妈要想保证其健康,每餐应当喂他八九分饱即可。

  否则一旦吃多了,不仅会感到胃部不适,甚至伴有呃逆、恶心、胸闷,甚至呕吐等症状,多得不偿失啊。

  腹痛气胀

  小宝宝还不会表达胃部不适,大多只是哭哭啼啼,或者捂着腹部哼哼。这种腹痛大多是一阵阵的,伴有叽里咕噜的肠鸣音,肚子怕冷、喜欢温暖、我们可帮宝宝轻轻地按揉,但必须注意排除肠套叠、阑尾炎、感染性腹泻等疾患。

  大便异常

  脾胃虚弱的宝宝大便往往不成形,而且次数会增多;脾肾阳虚的宝宝大多在天蒙蒙亮前感到腹痛,随即便会发生腹泻......但是此时如果化验大便常规,往往并不存在白细胞、红细胞、脓细胞等明显异常的情况。

  消瘦乏力

  连续几天食欲不好、消化吸收欠佳,宝宝就会明显没有精神,做事有气无力,甚至体重也随之减轻。如果这种情况持续时间较长,将会影响宝宝正常的生长发育,甚至导致出牙延迟、面色苍白、头发黄稀、个子矮小。

  宝宝居家养胃法

—“防”—

  ●进食防多

  冬季宝宝饮食除应注意洁净之外,还需注重节制,做到“乳贵有时、食贵有节”(给孩子喂奶要有规律,吃饭时要有节制,不要吃得太多),少吃味道过于厚重、肥甘的食物。

  ●胃肠防累

  相较于春季和秋季,数九隆冬可不是宝宝转奶或离乳的最佳时期,此外,在确保营养成分的同时还应保证宝宝的消化道有充分休息的时间。

  ●营养防乱

  人工喂养的宝宝,当饮食蛋白质过少、碳水化合物过多就会引发肠内发酵,而进食脂肪过多、饮食性质突变等均可发生消化不良。

  ●着装防冷

  穿衣时应做到防止外邪侵袭、风冷入腹,即使在温暖如春的室内,也最好使用布兜裹肚、遮好肚脐。

—“护”—

  ●作息护胃

  进餐要注意作息安排,开饭或喂奶的时间应相对固定,以确保宝宝的生物钟不被打乱,同时尽量要让宝宝在熟悉、温暖、安静的环境里进餐。

  ●搭配护胃

  应注意喂养宝宝的食物搭配要均衡而合理,补充食物的原则以由稀到干、由细到粗、由少到多、由一到多,口味偏淡为适宜。

  ●温暧护胃

  进餐前后都要注意给宝宝保暖,适当进食应季的美味水果,两次正餐之间还可安排宝宝吃一些零食,但切记量要少,并避免太甜、过腻,以防宝宝超重。

  ●餐后护胃

  可准备一些山楂片、益生菌等有助于消化的食品或药品,帮助宝宝肠胃消化,避免引起消化不良。

—“忌”—

  ●忌寒凉和黏糯食物

  常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不过萝卜属于寒凉蔬菜,对于脾胃虚弱的宝宝而言不太适宜,而过于黏糯的食物难以消化,也不适宜宝宝食用。

  ●忌油炸及刺激性食物

  油炸食品虽然口感很香,但会加重消化道的负担,引发消化不良,辛辣刺激性食物容易引起腹泻或黏膜损伤。

  ●忌冷热不均饮食

  生冷食物固然可以加重腹泻和消化道的炎症,而开水、滚汤虽然能驱赶冬季的寒气,但更容易烫伤宝宝的口腔、灼伤消化道黏膜。

  ●忌味厚酸性食物

  牛肉、猪肉属于红肉,味道美、营养好,但不利于胃肠功能的养护,且和乳酪、甜点、火腿等一样均属于酸性食物,不利于体质调养。

—“治”—

  ●按摩疗法

  捏脊,由宝宝背部脊柱的两侧从头至尾进行推拿按摩;

  



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