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原创 宝宝六个月,就可以开始添加辅食了,到底该咋吃

发布: 2021-01-11 00:15 | 来源:网络转载 | 作者:admin | 查看:

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  当我们宝宝出生进入六个月,光靠母乳已经不能满足孩子的身体对营养的需要了,于是辅食的添加就显得尤为重要。可是,添加辅食你真的了解吗?除了米粉,我们的孩子到底还是吃点啥?

  的确,在我们一般人的认知里,我们会将吃米粉当成孩子辅食的第一选择对象,甚至有些家长还将米粉当成孩子的主食,长时间的给孩子食用。却忽略了,长久把米粉当主食的做法其实是有害孩子身体健康的。

  一、孩子身体对营养的需求,米粉不能全给予

  好多妈妈的做法是将孩子的奶粉停掉,直接上米粉。结果导致孩子平时看起来挺能吃,可就是身体不健壮。

  其实,这都是因为只吃米粉,导致孩子的营养单一,且胃肠蠕动差,就算将来孩子开始吃成人的饭菜,消化能力也一时间调整不过来,导致营养不能被充分吸收。

  二、常吃米粉,孩子会越长越难看

  吃米粉的孩子是不需要咀嚼的,可人类的牙齿和口腔肌肉就是在不断的磨练中形成的。这将导致孩子的即便是进入长牙期,牙齿发育也不健康,各种口腔问题频发,这其中,口腔骨骼的发育对孩子面部肌肉的形成最关键。如果孩子牙骨不健康不健全,那孩子的面部外貌就会形成影响,让我们的孩子越长越难看。

  既然孩子的辅食不能只吃辅食,那还应该给孩子吃点啥?又该如何添加呢?

  6、7个月的宝宝

  建议,进入六七月龄的宝宝的第一口辅食,一定是婴儿米粉,在孩子适应米粉的一周或者二周后,还可同时添加果汁和菜汁。在这两个月的辅食喂养过程中,无论是母乳还是配方奶,都不可暂停。

  8、9个月的宝宝

  这阶段的宝宝尽管还没长牙,但已经具备了一定的消化能力,甚至是咀嚼意识。

  基于这两点,我们家长一定要侧重要刺激和锻炼孩子的咬合能力。所以,光靠米汤米粉已经不能解决根本问题了,还需要给孩子制作一点稀烂的粥类食品。虽然米粉还将是孩子食用的主体,但稀烂的肉粥、菜粥、蛋粥作为营养的补充部分不可获取。

  10-12个月的宝宝

  对于已经十个月的宝宝,无论是米粉还是米粥都无法满足孩子的身体需要了,这时候,家长一定要适量的给孩子增加更有咀嚼感的食物。

  一岁的宝宝

  当孩子进入一岁后,她们在咀嚼能力上和消化能力上都可以和成人相媲美,所以,这时候,可以考虑给孩子吃成人的饭菜了,但要注意,一日三餐要有规律的喂食,而且不可追着喂孩子食物,更不能一下子给孩子吃得太多,造成孩子脾胃的伤害。

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