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婴幼儿睡不安稳的原因妈妈们了解吗

发布: 2019-01-21 18:00 | 来源:网络转载 | 作者:中国新闻网 | 查看:

欢迎光临北方妈妈网,今天给大家带来的文章是:婴幼儿睡不安稳的原因妈妈们了解吗,是有关喂养知识的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们北方妈妈网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【婴幼儿睡不安稳的原因妈妈们了解吗】原文:

    宝宝每天睡觉是妈妈们最安心的时候,这个时候妈妈们不用费尽心力去照顾宝宝,只需要在旁边保持安静就行了,但是真的是这样的吗?有很多妈妈表示,即使白天睡了很多,宝宝晚上依然很容易醒,不仅宝宝累,妈妈也累。为什么会这样呢?婴幼儿睡不安稳的原因妈妈们了解吗?今天我们来谈谈。

  Q1:宝宝晚上睡不安稳是什么原因?

  很多原因都会造成宝宝晚上睡不安稳。缺钙是影响宝宝晚上睡不好的首要因素。血钙降低,会引起大脑植物性神经变得敏感、兴奋,导致宝宝的情绪多变,致使孩子容易半夜惊醒、哭闹,醒来之后烦躁不安,甚至还会在睡觉的时候满头大汗。妈妈们要注意平时带宝宝适当地晒太阳,饮食上也要注意多补充含钙丰富的食物。新生儿和出生三个月以内的宝宝,如果没有吃饱母乳也是会出现这种状况的。这个时候,妈妈们就需要给孩子补充母乳,而大一点的宝宝,如果在睡前吃饱了,就可以排除这个原因。

  Q2:跟睡眠环境有联系吗?

  有联系。宝宝的睡眠环境如果太吵、光线太亮、不通风透气或者是室内温度高等都会影响宝宝的睡眠。小编建议各位妈妈们要注意在宝宝睡觉时,给宝宝制造安静的睡眠环境;把床帘拉下来,避免光线太亮;同时保持室内良好的通风透气,如果房间温度高,就要注意给宝宝纳凉。

  Q3:宝宝睡眠不好,有什么影响?

  宝宝晚上睡不好,会严重影响生长发育和智力发展。宝宝长期睡眠不足,睡眠质量不佳,会影响身体内生长激素的分泌;宝宝越小,所需要的睡眠时间也就越长,如果没有睡够,就会减缓认知能力的发展,还会影响注意力和记忆力的培养。

  Q4:季节变化对宝宝的睡眠有影响吗?

  夏季日照长,夜晚短,蚊虫多,夜间蝉鸣很厉害。这些因素都会影响宝宝的睡眠,尤其要注意夏季的蚊虫叮咬,宝宝的肌肤脆弱、娇嫩,很容易被蚊子盯上。叮咬后的皮肤瘙痒难受,宝宝的感受比大人更加敏感,会难受得整晚都睡不好。所以在夏季里,妈妈们一定采取有效的驱蚊措施,让宝宝免受蚊虫的叮咬。

Q5:哪些身体原因会导致宝宝晚上睡不好

  1岁以内的小宝宝很容易出现腹胀,如果宝宝在喝奶后没有打嗝或者排气等现象出现时,妈妈们就要注意了,这时宝宝可能会在夜里因为腹胀而醒来。因此在给宝宝选择奶粉的时候要选择促进肠道吸收的奶粉。婴幼儿奶粉哪个好?这里就要安利大家美纳多婴幼儿配方奶粉了,它是美纳多去年推出的奶粉产品,以“贝轻松、倍成长”为配方亮点,特含益生元(GOS&FOS)和益生菌的倍效组合,能促进宝宝体内有益菌增殖,维护肠道菌落平衡,有助提高宝宝肠道蠕动能力,缓解肠胃不适问题。

  宝宝尿湿了,也会睡不好。湿漉漉的尿裤如果没有及时更换就会贴着宝宝的皮肤,让宝宝感觉不舒服。还有的宝宝不愿意尿在裤子里,在夜里妈妈们没有意识到宝宝想尿尿的欲望是,宝宝就会一直憋着,在床上翻来覆去睡不着。

  出牙期的宝宝,出牙伴随的疼痛感也会造成宝宝晚上睡不好。经过几夜的折腾和哭闹后,妈妈们就会发现宝宝的牙床长出了一颗颗的白白的牙齿。其他的一些疾病导致的宝宝身体不舒服,也会给宝宝入睡带来影响。

要想宝宝们睡得香,妈妈们平时就要给宝宝建立起健康、规律的作息,而且良好的睡眠质量也会让宝宝性格更为活泼和外向。(来源:百姓生活网)

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