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新妈妈要注意宝宝添加辅食常见的误区?

发布: 2019-01-05 11:59 | 来源:网络转载 | 作者:美妈锦囊专家视频 | 查看:

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  首先要告诉各位新妈妈,给宝宝添加辅食的一般顺序,大致如下,当然也要根据宝宝个人的口味而定:

  4-6个月 泥状食物 含铁配方米粉、诗幼乐配方奶粉、蛋黄、米糊、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、豆腐、碎菜

  7-9个月 末状食物 粥、烂面、烤馒头片、饼干、鱼、全蛋、肝泥、肉末 磨牙棒(饼)

  10-12个月 碎食物 厚粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜、豆制品、带馅食品等。

  新手父母在给宝宝添加辅食时,常常会不小心进入一些误区,下面这些误区大多数爸爸妈妈都会犯。要注意以下几点:

  第一:加辅食早些便于培养习惯,先吃鸡蛋

  一般家里有老人的会催着给5个月大的宝宝加辅食,说这样能培养吃饭习惯,又主张可以先做鸡蛋羹,有营养又不会噎着宝宝。这种说法正确吗?

  事实上,加辅食应该考虑宝宝的实际情况,只有在宝宝准备好的情况才能添加辅食,而且,半岁前最好不要加蛋清,以免造成过敏反应。

  第二:多种辅食搭配,认为营养更丰富

  有准备给宝宝添加辅食,微信里看了一些文章,发现不少“营养餐”,各种食材搭配在一起。事实上,这样的做法并不好。要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。

  提供营养按顺序很重要为宝宝添加辅食要注意避免过敏反应,那些有可能引起过敏反应的食物,如鸡蛋,要和其他食物分开。辅食种类最好是一样一样加,这样才可以及时发现宝宝对什么过敏。

  第三:孩子曾对鸡蛋过敏,他从此不能吃鸡蛋

  并不是一次对鸡蛋过敏,这个孩子就永远不能再吃鸡蛋了。出现过敏反应,通常的作法是中止引发过敏的食物,等宝宝8个月或1岁后再慢慢适应。其间要用替代该食品的其他食品来补充营养素的不足,比如用鸡肝来替代鸡蛋,用豆浆或特制豆奶来替代牛奶。对鸡蛋过敏的孩子,可以到1岁左右再少量多次地添加直至孩子适应。少量多次接触鸡蛋蛋白(即过敏原),可以使孩子逐渐适应鸡蛋,慢慢地不再对鸡蛋过敏。

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