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你还陷在给宝宝吃有机食品更营养的误区里吗

发布: 2018-11-22 18:00 | 来源:网络转载 | 作者:宝宝树 | 查看:

欢迎光临北方妈妈网,今天给大家带来的文章是:你还陷在给宝宝吃有机食品更营养的误区里吗,是有关喂养知识的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们北方妈妈网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【你还陷在给宝宝吃有机食品更营养的误区里吗】原文:

  今天在办公室大家讨论给宝宝做辅食的事,一位男同事问:“你们的宝宝都用有机食品做辅食吗?我看超市里一盒有机西蓝花要40块钱,天天这么吃还不得破产?”

  妈妈们顿时纷纷吐槽,是啊,有机食品为啥那么贵呢?难道营养上更胜一筹吗?

  所长找来两位营养师朋友,帮咱们解析一下,这有机食品和普通食品,做同一道菜,到底有啥差别。

作者:邵婷婷 | 编辑:小马哥

  小兔子的可爱辅食

这款小兔子的可爱辅食怎么样?

宝宝一看肯定喜欢。

里面的食材也很简单

胡萝卜、香蕉、面包、芝麻酱

宝宝的接受度都很高。

专家解读

(李玉竹,国家注册营养师,首都保健营养美食学会高级会员,曾为多家健康杂志撰稿。)

  胡萝卜

  含有大量的胡萝卜素,有补肝明目的作用。尤其是其中的维生素A,是宝宝骨骼生长发育的必需物质,还能增加机体免疫力。

  香蕉

  香蕉香甜软糯,营养非常丰富,含有多种微量元素,还能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号。所以也叫“快乐水果”。

  营养方面

  从营养角度上说,用有机胡萝卜和香蕉来做这道菜,与用非有机食材来做,并不会有太大的 差异。因为无论是否有机,胡萝卜或香蕉,都是含有那些营养成分的。有机的并不比无机的,多什么特别的营养。

  不过价格上是会有差别的,因为有机食品产量低,所以肯定比无机食品要贵一些的。

  所长补充

  价格

  价格,肯定是大家的痛点。让我们来看看做这道菜,用有机胡萝卜比无机的能贵出多少呢?

  这是所长在某大型电商网站上查到的价格:

  有机胡萝卜,20元,350克,核算下来1斤要28.57元。

  无机胡萝卜,6.8元,600克,核算下来1斤要5.67元。

  相差5倍!



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