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孕晚期,十个孕妈九个晚上有这种生理需求,别忍着!

发布: 2020-03-25 12:00 | 来源:网络转载 | 作者:admin | 查看:

欢迎光临北方妈妈网,今天给大家带来的文章是:孕晚期,十个孕妈九个晚上有这种生理需求,别忍着!,是有关十月怀胎的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们北方妈妈网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【孕晚期,十个孕妈九个晚上有这种生理需求,别忍着!】原文:

  所谓十月怀胎,一朝分娩,很形象的表达了女人生孩子的艰辛。在整个怀孕期间,各种各样的妊娠反应折磨个孕妈,让孕妈吃不下饭。随着孕周的增加,肚子变得越来越大,行动越来越不方便,还要定期做产检,生怕自己的不小心让胎儿出现意外。妊娠反应虽然说是孕期正常的现象,但是对妈妈来说也是苦不堪言。尤其是到了孕晚期,会出现尿频的症状,刚上完厕所还没躺下尿意就又来了,到了晚上,尿频让孕妈整日整夜的睡不好觉,让很多孕妈心烦意乱。

  对于为什么孕晚期容易出现尿频呢?一起来看看吧!

随着孕周期的增加,胎儿也是越来越大,撑大子宫,就会压迫到妈妈的膀胱,所以孕妈才会产生想上厕所的现象。这个是正常的生理现象,并不是生病了,所以孕妈也没有必要刻意减少自己的饮水量来减少自己的上厕所频率。想上厕所的时候,千万不能憋着,会容易感染妇科炎症,孕晚期,十个孕妈九个晚上有这种生理需求,别忍着。那孕晚期,应该怎么做才能缓解孕妈尿频的情况呢?

  1、首先,孕妈自己要保持良好的心情,不要为孕晚期尿频苦恼,正确对待,有个好的心情,胎儿才能健康发育,没有紧张的心理,尿频现象也能得到一定的缓解。

  2、有了尿意后,应该及时排尿,不要因为怕麻烦啊憋尿。平时要尽量避免站立,坐在床上的时候要适当的抬高下肢,不要侧卧,用枕头把腿适度垫高。

  3、孕晚期尿频很常见,但是也不能刻意不喝水,毕竟自己身体和胎儿还是需要的,建议临睡前2个小时之内就不要喝水了。

  怀孕对每个女性来说确实很辛苦,但是只要宝宝能够健康出生,一切辛苦都没有白费。孕妈们要正确对待孕期带来的身体变化。孕晚期,十个孕妈九个晚上有这种生理需求,别忍着,对妈妈和宝宝没好处。



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