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原创 孕期内,孕妈常做的这三个动作,胎儿很讨厌,特

发布: 2021-02-19 11:59 | 来源:网络转载 | 作者:admin | 查看:

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  自从怀孕以后,肚子里有了宝宝的妈咪,日常生活要更加小心。根据研究,如果孕妈在孕期有下面三个动作,特别是第一个,胎儿很不喜欢,感到不舒服,也不利于孕妈自身的健康哦。

  一、突然大幅度弯身。

  怀孕期间,因为肚子里有胎儿,所以妈妈的行动会变得迟缓。这时,如果孕妈突然间弯腰的话,处于安稳状态的宝宝会猛然有了颠倒的感觉,有可能吓他一跳。而且孕妈突然弯身不利于身体平衡,有可能会因为体重跟原来不适应,腿部支撑力量不足而摔倒,产生危险。

  所以,孕妈如果要弯腰捡东西,最好能让周围的人帮忙就行,不用自己动手。就算要弯腰,也要扶着周围的坚固物体慢慢的弯,不要急,安全第一。

  二、久站久坐。

  有的妈妈在怀孕之后,由于工作的原因,经常长时间的站立或者是坐着,这样都不好。根据研究,如果女性在孕期长时间站立,胎儿的头部发育会比较迟缓,出生后的头围平均值比较小。久坐的话也不利于孕妈的身体血液循环,同样不利于肚子里胎儿的供血,影响其正常发育。

  因此,孕妈最好是站跟坐交替,不能长时间保持一个姿势,那样子对自己和胎儿都不好。

  三、翘二郎腿。

  许多妈妈在怀孕之后,在坐的时候会不自觉的翘二郎腿,这是不好的。因为翘二郎腿的话,妈妈的大腿会抵着肚子,让胎儿不舒服,还有可能对胎儿入盆造成不利影响。对孕妈来说,常翘二郎腿容易加速下肢水肿,造成腿部静脉曲张,关节受损,还可能造成腰椎脊椎的偏位等问题。

  所以,孕妈要避免这个动作,坐姿要端正,对自己和胎儿都有好处。

  总之,怀孕之后孕妈要以安全为主,注意不要有上面三个动作,保证胎儿的健康发育,也保证自己的身体健康。

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